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Padel: pillole ed esercizi per migliorare la nostra performance in campo

Padel: pillole ed esercizi per migliorare la nostra performance in campo

da Valentina Gorietti | Giu 14, 2022 | Preparazione sportiva

PILLOLE ED ESERCIZI PER MIGLIORARE LA NOSTRA PERFORMANCE IN CAMPO    Padel, il nome deriva dallo spagnolo pádel, a sua volta derivato dall’inglese paddle, ‘pagaia’ con chiaro riferimento alle particolari racchette di legno che in origine venivano utilizzate per...
4 buoni propositi per il 2022 (ma validi sempre!)

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da Valentina Gorietti | Gen 14, 2022 | Nutrizione

4 BUONI PROPOSITI PER IL 2022 (MA VALIDI SEMPRE!)  Stilare una lista di buoni propositi per il nuovo anno è ormai un’abitudine consolidata. Ecco, quindi, la nostra lista di buoni propositi per prendersi cura della propria salute, validi non soltanto per il nuovo anno,...
Alimentazione e Sport: sei consigli per affrontare le feste con serenità

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da Valentina Gorietti | Dic 21, 2021 | Nutrizione

ALIMENTAZIONE E SPORT  SEI CONSIGLI PER AFFRONTARE LE FESTE CON SERENITÀ  Alcuni suggerimenti per affrontare al meglio e per vivere con serenità questi giorni di festa. Natale è alle porte e ci attendono pranzi e cenoni, merende e cene degli avanzi, svariati brindisi...

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