pilates reformer a torino
Classi di massimo 3 persone per un allenamento quasi individuale
Riprogramma il tuo movimento, migliora la tua postura, regalati un’ora di puro benessere. Sessioni di Reformer condotte da chinesiologhe laureate in Scienze Motorie, in gruppi esclusivi da massimo 3 persone. Solo nella sede di Corso Dante 109.
chi siamo
Un solo luogo, tutte le competenze per il tuo benessere
Studio Ad Personam nasce a Torino nel 2018 dall’idea di mettere insieme laureati in Scienze Motorie, Fisioterapisti, Osteopati e Biologhe Nutrizioniste che lavorano in squadra verso un unico obiettivo, a 360°.
Confronto, approccio multidisciplinare e movimento sono i nostri punti di forza: che il tuo obiettivo sia la performance o la salute, da noi trovi un team che si parla e lavora insieme su di te.
di cosa si tratta
Cos’è il Reformer
Il Reformer è un carrello mobile collegato a un sistema di molle a resistenza variabile: assiste il movimento rendendolo sicuro per la colonna, ma allo stesso tempo lo sfida attraverso resistenze che tonificano i muscoli profondi.
Per chi è pensato
- NPer chi soffre di tensioni da postura sedentaria e cerca sollievo immediato e duraturo
- NPer chi vuole rinforzare il core in modo efficace, senza stressare le articolazioni
- NPer chi ha concluso un percorso fisioterapico e vuole riprendere a muoversi in sicurezza
- NPer chi cerca tono muscolare e benessere generale, a qualsiasi livello di partenza
chi siamo
Un solo luogo, tutte le competenze per il tuo benessere
Studio Ad Personam nasce a Torino nel 2018 dall’idea di mettere insieme laureati in Scienze Motorie, Fisioterapisti, Osteopati e Biologhe nutrizioniste che lavorano in squadra verso un unico obiettivo, a 360°.
Confronto, approccio multidisciplinare e movimento sono i nostri punti di forza: che il tuo obiettivo sia la performance o la salute, da noi trovi un team che si parla e lavora insieme su di te.
di cosa si tratta
Cos’è il Reformer
Il Reformer è un carrello mobile collegato a un sistema di molle a resistenza variabile: assiste il movimento rendendolo sicuro per la colonna, ma allo stesso tempo lo sfida attraverso resistenze che tonificano i muscoli profondi.
Per chi è pensato
- NPer chi soffre di tensioni da postura sedentaria e cerca sollievo immediato e duraturo
- NPer chi vuole rinforzare il core in modo efficace, senza stressare le articolazioni
- NPer chi ha concluso un percorso fisioterapico e vuole riprendere a muoversi in sicurezza
- NPer chi cerca tono muscolare e benessere generale, a qualsiasi livello di partenza
come funziona
Si parte sempre dalla prima visita gratuita
1.
Prima visita multidisciplinare
Circa 20 minuti con Chinesiologo, Fisioterapista e Osteopata. Ascoltiamo la tua storia e facciamo una valutazione posturale. Nessun costo e nessun obbligo di iniziare un percorso.
2.
La prima sessione
Un’ora sul Reformer in piccoli gruppi da massimo 3 persone, guidata passo dopo passo da una laureata in Scienze Motorie in base al tuo livello.
3.
Scegli la frequenza
Scegliamo insieme la formula più adatta e ti riserviamo il posto nel turno di allenamento che preferisci. i Reformer li trovi solo nella sede di Corso Dante 109.
Perché scegliere Ad Personam
8
anni di attività a Torino
2
sedi in città
+30
professionisti
Ho provato il nuovo corso di Pilates Reformer e sono innamorata! Dopo ogni lezione mi sento più dritta e sto notando grandi progressi anche nella flessibilità e nella mobilità[…]. Le classi con un massimo di 3 persone permettono di essere seguiti con grande attenzione […]
Nuovo corso di Pilates Reformer davvero fantastico! Le lezioni sono dinamiche, ben organizzate e permettono di lavorare su forza, postura e mobilità in modo efficace. Istruttrici preparate e attente, ambiente accogliente e grande professionalità. […]
Ogni classe ha al massimo 3 partecipanti: un formato pensato per seguirti davvero. I posti per ogni sessione sono per natura limitati.
Prenota la tua visita multidisciplinare gratuita
Le nostre sedi
Abbiamo due centri a Torino: uno immerso nella tranquillità della precollina, a pochi passi dalla Gran Madre e dal centro città, e l’altro in corso Dante 109, facilmente raggiungibile dalla fermata della metropolitana “Dante”.
Il nostro team
Domande frequenti
Devo avere già esperienza di Pilates per iniziare con il Reformer?
Assolutamente no: la nostra chinesiologa ti accompagna passo dopo passo in base al tuo livello. I piccoli gruppi da massimo 3 persone ci permettono di seguirti qualunque sia il tuo punto di partenza.
Cosa devo indossare/portare alla lezione?
Basta un abbigliamento comodo da ginnastica.
Quanto costa e quali pacchetti sono disponibili?
Scrivici per conoscere le formule disponibili: ti proponiamo la soluzione più adatta alle tue esigenze.
Il Reformer è presente solo nella vostra sede di Corso Dante?
Sì esatto, lo trovi solo in quella sede.
I nostri servizi
FITNESS & CHINESIOLOGIA
PILATES & PILATES REFORMER
OSTEOPATIA
FISIOTERAPIA
